Formaciones de Yoga en Rishikesh
Únete a una formación transformadora de yoga en la cuna espiritual del mundo.
Formaciones de 100h o 200h, con maestros indios y clases en español, en alianza con Upasana Yogshala, una de las escuelas de yoga más prestigiosas de Rishikesh, te ofrecemos una experiencia auténtica y transformadora. Upasana Yogshala es reconocida por su enfoque integral, fusionando la tradición del yoga con el bienestar holístico. Ubicada en el corazón espiritual de Rishikesh, esta escuela es un santuario donde las enseñanzas ancestrales se encuentran con prácticas modernas, creando un espacio para la autoexploración y el crecimiento personal. Esta es tu oportunidad de formarte como profesor o profundizar tu práctica en un entorno espiritual único.
Formación de 100 horas (12 días)
Está pensada para aquellos que desean profundizar en su práctica personal y expandir su comprensión del yoga. Este curso es ideal para quienes buscan una transformación en los aspectos físicos, mentales y espirituales del yoga, sin la intención inmediata de enseñar. Los participantes se enfocarán en perfeccionar asanas, pranayama y meditación, además de adquirir herramientas para vivir de manera más equilibrada y consciente. Este curso ofrece una oportunidad de reconectar con uno mismo, explorando los beneficios del yoga para el bienestar integral.
Plan de estudios
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Asanas
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Pranayama
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Meditación
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Alineación y ajustes
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Anatomía
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Filosofía y ética del yoga
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Shatkarmas y Ayurveda
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Conexión espiritual y prácticas de autoconocimiento
Formación de 200 horas (22 días)
La Formación de 200 horas está diseñada para quienes desean convertirse en instructores certificados de yoga. Ideal tanto para principiantes como para practicantes avanzados, este curso proporciona una base sólida para enseñar yoga con confianza y autenticidad. Durante la formación, los estudiantes perfeccionarán asanas, pranayama y meditación, y aprenderán herramientas para el manejo del estrés y la resiliencia emocional. Además, este curso ofrece una transformación holística que abarca los aspectos físicos, mentales y espirituales del yoga, preparando a los participantes para guiar a otros en su propio camino hacia el bienestar.
Plan de estudios
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Asanas
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Pranayama
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Meditación
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Alineación y ajustes
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Anatomía
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Filosofía y ética del yoga
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Shatkarmas
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Ayurveda
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Metodología de enseñanza
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Conexión espiritual y prácticas de autoconocimiento
Las formaciones Incluyen
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Alojamiento (compartido o privado)
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Tres comidas vegetarianas al día
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Agua filtrada e infusiones ilimitadas
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Wi-Fi gratuito
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Materiales de estudio
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Excursiones a lugares sagrados y workshops especiales
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Certificación internacional para el curso de 200 horas
No incluye
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Transporte hasta Rishikesh
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Lavandería y toallas
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Costos adicionales para excursiones opcionales
La vida del alumno: más que un curso, una vivencia
Aquí no solo estudiarás yoga, sino que experimentarás una profunda transformación personal a través de prácticas espirituales y la conexión con los maestros locales. Cada día te sumergirás en la esencia de Rishikesh: con las montañas, el Ganges, los templos y la vibrante cultura que rodea esta ciudad sagrada. La jornada es intensa pero profundamente enriquecedora, y te acompañará en el proceso de descubrirte a ti mismo.
Un día típico incluye
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06:00 AM – Despertar
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06:15 – 07:15 AM – Pranayama & Shatkarma
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07:30 – 09:00 AM – Asanas de Hatha Yoga
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09:15 – 10:00 AM – Desayuno
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10:15 – 11:15 AM – Ajustes & Alineación
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11:30 – 12:30 PM – Filosofía del Yoga
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12:30 – 01:30 PM – Anatomía del Yoga
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01:30 – 02:30 PM – Almuerzo
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03:30 – 05:00 PM – Ashtanga Vinyasa Yoga
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05:30 – 06:30 PM – Meditación
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07:00 – 08:00 PM – Cena
¿Por qué elegirnos?
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Enfoque espiritual y holístico: La formación va más allá de las técnicas; integra la sabiduría de la India, el autoconocimiento y una vivencia espiritual profunda.
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Conexión real con la cultura local: Vivirás un intercambio genuino con la cultura india, en la que serás recibido con humildad y respeto.
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Alianza con Upasana Yogshala: Formada por maestros locales, con la profunda sabiduría que sólo la India puede ofrecerte.
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Formación personalizada y en español: Clases en español para facilitar tu aprendizaje, sin perder la esencia de la enseñanza tradicional.
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Ambiente transformador: Aprenderás yoga en uno de los lugares más espirituales del mundo, con un ambiente que favorece la introspección, el autoconocimiento y el crecimiento personal.
La diferencia clave de esta formación radica en la integración de la práctica espiritual y el autoconocimiento profundo, junto con un verdadero intercambio cultural. Aquí no solo aprenderás yoga; vivirás la esencia de la India, con la humildad de alguien que, como tú, ha sido tocado por la espiritualidad de este país y su gente. Este no es un curso convencional: es una inmersión transformadora, donde te conectas con tu ser más profundo mientras te sumerges en las enseñanzas ancestrales de la India.
Lo que nos diferencia
¿Cómo llegar a Rishikesh?
Rishikesh es de fácil acceso desde varias ciudades principales de India:
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Avión: Desde Dehradun (a 45 minutos de Rishikesh) o Nueva Delhi.
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Tren: Desde Haridwar hacia Rishikesh.
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Autobús y taxi: Muchas opciones para llegar desde otras ciudades de la India. También ofrecemos transporte privado si lo necesitas.
Si estás listo para embarcarte en esta experiencia transformadora, estamos aquí para ayudarte a organizar tu viaje y hacer de esta vivencia algo único.
Experiencias reales
